父母却想用报警的方式逼我从外省回家，这合法

不合法。你已成年，有自主选择居住地的权利。《民法典》规定，成年人拥有独立民事行为能力，父母无权强迫你回家。若父母强行报警，可能侵犯你的个人自由，造成家庭关系紧张。
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常见处理方式为沟通或寻求法律援助。建议先与父母沟通，说明自己的立场和原因；若沟通无果，可咨询律师，了解自己的法律权益，必要时可提起诉讼维护个人自由。《民法典》保护你的独立民事行为能力，选择处理方式时应依据法律。
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不合法。应对方式：1.与父母沟通，明确表达自己已成年，有权决定自己的居住地；2.若父母坚持报警，可提前告知警方实际情况，避免误解；3.如沟通无效，考虑咨询律师，了解法律途径保护自己的权益；4.在极端情况下，如父母行为构成侵权，可提起诉讼维护自身合法权益。